Alimentos naturais são pura energia. A retomada gradual à rotina requer bastante disposição, imunidade em alta e a mente em total bem-estar.
Para ajudar nessa volta às atividades com muita saúde, alguns pratos que levam alimentos naturais e ricos em nutrientes contribuem numa rotina mais ativa. A Manju Café & Plantas lista 4 pratos que ajudam a dar energia no dia a dia.
Bruschetta salsa de abacate e creme azedo
A bruschetta leva boas quantidades de abacate, alimento que age como anti-inflamatório natural e contribui para aumentar a produção de serotonina, hormônio que alivia ansiedade e estresse.
Suco roots
Com alimentos altamente benéficos para o corpo, o suco roots leva laranja, cenoura e beterraba, ingredientes importantes para fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças, ajudar no desenvolvimento dos músculos, dentre outros benefícios.
Bruschetta salsa de abacate com atum marinado, molho oriental e mix de gergelim
O prato tem como estrela o atum, alimento altamente nutritivo. O peixe é rico em proteínas e fonte de nutrientes como o ômega-3, magnésio, selênio e potássio. Combinado ao gergelim, poderoso grão que aumenta as defesas do corpo e melhora até o humor.
Parfait
A combinação das propriedades do iogurte natural com os nutrientes das frutas torna o parfait uma opção perfeita para reduzir os riscos de doenças, fortalecer os ossos, melhorar a imunidade e dar energia para a rotina.
Serviço Manju Café
Endereço: Av. Chanceler Edson Queiroz, 100
Horário de Funcionamento: segunda a sexta - 6h às 22h sábado - 7h às 15h.
Telefone: (85) 3046-1665